Secteur du Bien-être

Cours de bien-être: massage, sophrologie, huiles essentielles, réflexologie plantaire et gestion du stress

Le bien-être est une notion complexe qui englobe plusieurs dimensions de la vie, notamment la santé physique et mentale, le bonheur, le bien-être social et le bien-être spirituel ! Nous vous offrons des formations qui peuvent vous aider à trouver un équilibre et une harmonie essentiels à l'épanouissement.

Sophrologie / Techniques de massage / Réflexologie plantaire / Découverte des huiles essentielles / Principes et techniques de gestion du stress / Principes de base Feng shui

Sophrologie

La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de gestion de la pensée. Elle est souvent utilisée pour combattre le stress, mais ce n'est pas sa seule indication. Cette technique plonge en effet le sujet dans un état de semi-conscience qui lui permet alors de se concentrer sur un besoin bien spécifique.

Horaire

La formation niveau 1 a lieu les lundis en soirée, du 14 septembre 2026 au 14 juin 2027.

La formation niveau 2 a lieu les mardis en soirée, du 15 septembre 2026 au 15 juin 2027.

Horaire détaillé (Attention, il peut être modifié si les circonstances l'imposent).

Dossier pédagogique

Harmonie vitale par la sophrologie niveau 1

Harmonie vitale par la sophrologie niveau 2

Techniques de massage

Le cours de techniques de massage vise à permettre à l'étudiant de:

Découvrir et pratiquer diverses techniques de massage, telles que le massage classique, indien, tissu conjonctif, zones réflexes du pied, drainage lymphatique manuel et acupression digitale.

Vérifier et respecter les principes essentiels du massage en tenant compte des autorisations d'un médecin en cas de maladie, de grossesse, de blessure ou de séquelles d'accident.

Distinguer les différentes méthodes de massage et établir le massage le plus approprié en fonction des problèmes existants.

Pratiquer à bon escient les techniques de base du massage classique, telles que l'effleurage, le pétrissage, les frictions, les vibrations et l'utilisation des huiles.

Pratiquer à bon escient les massages spécifiques.

Horaire

Horaire détaillé (Attention, il peut être modifié si les circonstances l'imposent!)

Dossier pédagogique

Dévelopement du bien-être techniques de massage

Réflexologie plantaire (bases) – Première année – 80 périodes

Un cours conçu pour apprendre à se faire du bien ! Dans ce premier niveau, nous étudions les fondamentaux de la réflexologie plantaire. Il nous faut poser les jalons. Au terme de ce module, vous serez capable de situer les diverses zones réflexes et de les travailler en suivant une méthodologie très précise.
Quelques chapitres de façon non-exhaustive : les origines de la réflexologie ; les pieds et ses symboles ; principes, actions générales, indications et contre-indications ; anatomie du pied ; projection du corps humain dans le pied ; éléments d’anatomie et pratique.

Réflexologie plantaire (approfondissement) – Deuxième année – 100 périodes

Un cours conçu pour se faire plus de bien ! Dans ce second niveau, nous abordons le corps subtil au travers de la philosophie énergétique traditionnelle chinoise. Nous développerons notre qualité de toucher au travers de pratiques psycho-corporelles. Au terme de ce module, vous serez capable faire les liens entre zones réflexes, méridiens et organes, en plus de travailler suivant une méthodologie
énergétique.
Quelques chapitres de façon non-exhaustive : théorie du yin-yang ; les cinq éléments et leurs relations ; les méridiens d’acupuncture et pratique.

Horaire

La formation (bases) a lieu les jeudis en soirée, du 17 septembre 2026 au 28 janvier 2027 et la formation (approfondissement) a lieu les jeudis en soirée, du 4 février 2027 au 01 juillet 2027.

Horaire détaillé (Attention, il peut être modifié si les circonstances l'imposent!)

Dossiers pédagogiques

Réflexologie plantaire niveau 1

Réflexologie plantaire approfondissement